​​

Hoe ga je ervoor zorgen dat ik mij veilig voel?

​

De dag draait in de eerste plaats om sensualiteit (zie vraag hieronder). We gaan ons richten op het landen in ons lichaam, er met liefdevolle ogen naar leren kijken en er meer plezier aan beleven. Dit doen we door middel van laagdrempelige oefeningen, meditaties en stukjes theorie. Je hoeft hierbij letterlijk én figuurlijk nooit uit de kleren te gaan ;-).

Letterlijk is dat natuurlijk duidelijk. Maar figuurlijk betekent dit dat je nooit iets hoeft te delen waar je je niet goed bij voelt. Alleen voor wie zich er comfortabel bij voelt, maken we een kleine overstap naar seksualiteit. Hiermee bedoel ik dat ik soms vragen stel of suggesties doe in die richting. Je bent echter altijd vrij om hier al dan niet op in te gaan. Als je ervoor kiest om dit niet te doen, zal dit nooit ongemakkelijk aanvoelen.

​

Wat is het verschil tussen sensualiteit en seksualiteit? 
 

Sensualiteit is meer een manier van in het leven te staat. A sensual way of life gaat erover dat we uit ons hoofd in ons lichaam zakken. Dat we kunnen intunen op de noden maar ook vanuit de ZIN-tuigen veel meer leren genieten. We leren ook met veel meer liefde naar ons lichaam zien. Deze manier van leven zorgt ervoor dat we ook meer zin in seks hebben/vormt een mooie opstap naar seks. Seks is afgebakend tot seksuele handelingen. Je kan hier ook een filmpje bekijken dat ik erover opnam.

​

Ik vind een groepstraject over seks spannend? 

​

Dit traject richt zich op het ontwikkelen van je sensualiteit, het graag zien van je lichaam en het activeren van je zintuigen. We staan stil bij hoe dit kan bijdragen aan het krijgen van meer zin, maar dit is geen must. Als jij daar geen behoefte aan hebt of er nog niet klaar voor bent, hoeft dat niet. Zie ook het antwoord op vraag één: Hoe zorg je ervoor dat ik me veilig voel? en vraag twee: Wat is het verschil tussen sensualiteit en seksualiteit?

​​​

Ik ben niet gewoon om over seks te praten.

​

Deze dag staat voornamelijk in het teken van sensualiteit. In de tweede vraag verduidelijk ik het verschil tussen sensualiteit en seksualiteit. Natuurlijk kan dit een opstap zijn naar je seksualiteit. We staan stil bij de onderlinge link en wat dit kan betekenen voor jouw zin. Je mag altijd op je eigen tempo delen. Je krijgt hulpmiddelen om dingen onder woorden te brengen, maar het is geheel aan jou om te bepalen wanneer het goed voelt om hierover te praten. Er is nooit een verplichting om iets te delen, en het zal niet ongemakkelijk aanvoelen als je dat niet wilt doen.

​

Ik heb zo weinig zin en schaam mij hierover.

 

Ik denk dat er meer vrouwen zonder dan met zin op de dag aanwezig zullen zijn ;-). In onze samenleving is er bovendien een enorme focus op spontane zin. Terwijl heel wat vrouwen pas zin krijgen na initiatie. Ook is het heel normaal dat je in bepaalde periodes van het leven minder zin hebt. Je bent niet raar of gebroken. Deze thematische dag vormt een aanzet om te ontdekken wat kan bijdragen aan jouw zin.

​

​Ik heb schrik dat ik niet normaal ben (op vlak van seks)?

​

Je bent niet alleen met deze angsten. De meeste vrouwen denken dat ze niet normaal zijn. Terwijl er helemaal niets mis met je is. Deze dag focust zich op je sensualiteit. Hierover ontdek je meer in vorige vragen. Ook hierin ga je ontdekken dat je super normaal bent. We staan stil hoe die sensualiteit een mooie opstap vormt naar je seksualiteit.

​​​​​

Ik heb nog nooit meditaties gedaan rond sensualiteit?

 

Je hoeft hier helemaal niets voor te kunnen. Je mag gewoon mijn stem volgen en alles mag er zijn.​ Ik schrijf ook speciaal mag. Want natuurlijk is niets verplicht. Het is vooral belangrijk om te leren om je innerlijke stem te volgen. Je hoeft ook niets grellig te doen. 

​

Ik zie mijzelf niet graag en schaam mij hierover?

Heel wat vrouwen zijn extreem kritisch voor jezelf. Ik ben dit ook in bepaalde delen van mijn leven. Een deel van dit kritisch zijn is ontstaan uit zelfbescherming. Een belangrijk deel van deze dag bestaat eruit hier aandacht voor te hebben. Hier liefdevol naar te leren zien. Ruimte te creëren om hier met andere ogen naar te kijken.

​​​

Ik heb schrik dat ik mij niet comfortabel zal voelen bij de opdrachten/ de onderdompeling?

 

Eerst en vooral wil ik je gerust stellen . Je moet natuurlijk niet uit de kleren en zelf niet in je ondergoed verschijnen. ;-) De zoektocht naar je sensuele ik verloopt stap voor stap. Jij bepaalt altijd waar jij je goed bij voelt. De opdrachten en onderdompeling zij heel laagdrempelig opgebouwd. Je kan het echt volgens jouw tempo doen. Zie ook eerste vraag rond onderdompeling.

​

​​

​​